गोल्फ क्लब को पकड़ने का कोई एकमात्र सही तरीका नहीं है। अलग-अलग लोग आपको अलग-अलग ग्रिप्स दिखाएंगे, जिन्हें वे सबसे अच्छा मानते हैं। इस लेख में हम आपको कुछ सबसे लोकप्रिय ग्रिप्स दिखाएंगे, जिन्हें रोज़मर्रा के और दुनिया के शीर्ष गोल्फ़र इस्तेमाल करते हैं। अपनी ग्रिप और स्विंग का अभ्यास करने का एक शानदार तरीका गोल्फ सिम्युलेटर पर है। असली कोर्स पर जाने से पहले आपको क्लब को कैसे संभालना है, इसका अच्छा एहसास हो जाता है, और आप दुनिया के कुछ बेहतरीन कोर्सों पर पूरे होल्स और कोर्स बहुत कम समय में खेल सकते हैं। आपके लिए सबसे अच्छी ग्रिप ढूँढना ज़रूरी है, क्योंकि यही आपकी पूरी स्विंग और गोल्फ खेल की बुनियाद है।     बेसिक ग्रिप   पहली ग्रिप रोज़मर्रा के गोल्फ़रों और यहाँ तक कि कई प्रोफेशनल्स में सबसे आम है। यह बेसिक ग्रिप है, जिसे नीचे दी गई कुछ तकनीकों से आराम के लिए थोड़ा बदला जा सकता है। दाएँ हाथ से खेलने वाले गोल्फ़र पहले बाएँ हाथ से क्लब पकड़ें। अपनी हथेली की एड़ी को हेंडल के ऊपरी किनारे पर टिकाएँ। अब आप अपने दाएँ हाथ की हथेली को अपने बाएँ हाथ के अंगूठे पर रख सकते हैं। अब बस अपने दाएँ हाथ को बंद करें ताकि आपका अंगूठा और तर्जनी एक V-आकार बनाएँ, जो आपकी छाती के मध्य की ओर इशारा करे।   10-फिंगर ग्रिप   बेसिक ग्रिप में हाथ रखने के बाद आप अपनी अंतिम ग्रिप चुन सकते हैं। शुरुआती या छोटे कद के खिलाड़ियों में सबसे आम ग्रिप्स में से एक 10-फिंगर ग्रिप है। 10-फिंगर ग्रिप का मतलब है कि आपकी सभी 10 उंगलियाँ क्लब के हेंडल को छू रही होंगी। यह प्रोफेशनल्स में बहुत लोकप्रिय ग्रिप नहीं है, लेकिन ज़्यादातर गोल्फ़र इसे इस्तेमाल करते हैं, क्योंकि इससे बेहतरीन फील और निरंतरता मिलती है। इससे काफी ताकत भी पैदा की जा सकती है।   ओवरलैपिंग ग्रिप   यह भी सबसे आम ग्रिप्स में से एक है। बड़े हाथों वाले कई लोग इसे इस्तेमाल करते हैं, साथ ही ज़्यादातर प्रोफेशनल खिलाड़ी भी। दाएँ हाथ से खेलने वाले गोल्फ़रों को बेसिक ग्रिप के चरणों का पालन करना चाहिए, लेकिन अपने दाएँ हाथ की छोटी उंगली को बाएँ हाथ की तर्जनी और बीच वाली उंगली के बीच रखें। वे उंगलियाँ एक-दूसरे पर ओवरलैप होंगी और आपका बायाँ अंगूठा आपके दाएँ हाथ की बीच की हथेली में फिट होगा। इस ग्रिप को “Vardon Grip” भी कहा जाता है, जिसका नाम इस ग्रिप को आविष्कार करने वाले व्यक्ति पर रखा गया है।   इंटरलॉकिंग ग्रिप   तीसरी ग्रिप 10-फिंगर ग्रिप का एक रूप है। क्लब को 10-फिंगर तरीके से पकड़कर शुरुआत करें, फिर अपनी छोटी उंगली को अपनी तर्जनी उंगली के साथ इंटरलॉक करें, जिससे आपके हाथ एक-दूसरे के और करीब आ जाते हैं। यह ग्रिप आपकी दूरी और ताकत बढ़ा सकती है, क्योंकि आपके हाथ एक साथ लॉक हो जाते हैं और आपकी स्विंग के पीछे अधिक गति मिलती है।

हर कोई अपने स्थानीय कोर्स पर जाकर वीकेंड में 18 होल्स खेलने जाना पसंद करता है। लंदन में दुनिया के कुछ बेहतरीन कोर्स हैं और हर गोल्फ प्रेमी को इन कोर्सों और भी बहुत कुछ का अनुभव करना चाहिए। हालांकि, कुछ लोगों के लिए इसे संभव बनाना दूसरों की तुलना में अधिक कठिन होता है। परिवार और समय की सीमाएँ होती हैं, साथ ही यह भी कि इनमें से कुछ बेहतरीन कोर्स कितने महंगे हैं या उन्हें टी टाइम मिलना कितना मुश्किल है। आज की तकनीक ने दुनिया में कहीं भी, सबसे बेहतरीन और सबसे विशिष्ट कोर्स खेलने को संभव बना दिया है। बाजार में सबसे बेहतरीन गोल्फ सिमुलेटरों में से एक Trackman है। यह गोल्फरों को दुनिया के बेहतरीन कोर्स खेलने का पूरा अनुभव देता है।   West Essex Golf Club लंदन के सबसे ऐतिहासिक और सुंदर गोल्फ कोर्सों में से एक है। यह सामने के नौ होलों के ऊँचे व्यूपॉइंट से 270-डिग्री के दृश्य और लंदन स्काईलाइन का शानदार नज़ारा देता है। Trackman गोल्फ सिमुलेटर पर इस कोर्स को खेलने से यह सब मिलता है, और सामने के नौ होल सिर्फ 30 मिनट में खेले जा सकते हैं। इस कोर्स की स्थापना 1900 में हुई थी, और इसे सबसे प्रसिद्ध गोल्फ कोर्स डिजाइनरों में से एक, James Braid, ने बनाया था। उन्होंने 400 से अधिक कोर्स डिजाइन किए और West Essex उनकी बेहतरीन रचनाओं में से एक है। Trackman पर उपयोगकर्ता इस कोर्स की सुंदरता का आनंद ले सकते हैं और इसे बार-बार खेल सकते हैं।   जो लोग St. Andrews जाकर खेलने का सपना देखते रहे हैं, उनके लिए Trackman St. Andrews के चार कोर्स पेश करता है, जिससे हर समय उन कोर्सों को खेलना आसान हो जाता है जो हर गोल्फर की बकेट लिस्ट में होते हैं। जितने चाहें उतने राउंड बार-बार खेलें और दुनिया के कुछ सबसे मशहूर होलों पर टी ऑफ करें। ये St. Andrews कोर्स सचमुच खेलने लायक शानदार कोर्स हैं, क्योंकि आपने शायद Open Championships में वहाँ गोल्फ के कुछ महानतम खिलाड़ियों को खेलते देखा होगा। दुनिया के सबसे प्रतिष्ठित होलों में से एक St. Andrews के Old Course का 18वां होल है। इस होल का अनुभव Trackman पर करें और इस तथा St. Andrews के कई अन्य प्रतिष्ठित होलों को खेलने का पूरा अनुभव लें।   जो गोल्फर पूरा राउंड कहीं अधिक कम समय में खेलने का नया और अधिक सुविधाजनक तरीका चाहते हैं, वे गोल्फ सिमुलेटर पर खेलकर देखें। सिमुलेटर अब काफी आगे बढ़ चुके हैं और अब वे असली राउंड और असली होल खेलने का पूरा अनुभव देते हैं। The Trackman दुनिया भर के लगभग 200 कोर्स पेश करता है, और वे लगातार अपनी लाइब्रेरी में नए कोर्स जोड़ रहे हैं, इसलिए नए और बेहतरीन कोर्सों का अनुभव करने की कमी कभी नहीं होगी।    

गोल्फ क्लब को कैसे स्विंग करें गोल्फ में आपका स्विंग सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होता है। गोल्फ क्लब को स्विंग करने के अनगिनत तरीके हैं और कोई भी दो खिलाड़ी बिल्कुल एक जैसा स्विंग नहीं करते। हालांकि बहुत से गोल्फरों के स्विंग मिलते-जुलते होते हैं, लेकिन कोई भी स्विंग 100% सही नहीं होता। सबसे ज़रूरी बात यह है कि ऐसा स्विंग ढूँढा जाए जो आरामदायक हो और आपके लिए काम करे। इसका रूप कैसा दिखता है, यह उतना मायने नहीं रखता, क्योंकि मैदान में आपको जो बेहतरीन गोल्फर मिलेंगे, उनमें से कुछ के स्विंग देखने में अजीब होते हैं।  जो लोग इस लेख में बताई गई कुछ तकनीकों और बुनियादी रणनीतियों का अभ्यास करके एक ठोस और लगातार गोल्फ स्विंग बनाना चाहते हैं, उन्हें सलाह दी जाती है कि वे गोल्फ सिम्युलेटर, ड्राइविंग रेंज या किसी असली कोर्स पर अभ्यास करें। हाल ही में गोल्फ तकनीक ने गोल्फ सिम्युलेटर के साथ असली और पूरे कोर्स खेलने को संभव बना दिया है। यह अभ्यास का शानदार तरीका है, क्योंकि आप जितनी चाहें उतनी गेंदें मार सकते हैं और असली कोर्स भी वास्तविक खेल के समय के बहुत छोटे हिस्से में खेल सकते हैं, जिससे आपको असली जीवन जैसी गोल्फ स्थिति में अधिक अभ्यास मिल सके। ये गोल्फ सिम्युलेटर इतने सटीक होते हैं कि आपको सिम्युलेटर पर लगभग वही अनुभव मिलेगा, जैसा कि असल जीवन में खेलते समय मिलता है।   आयरन और वेज स्विंग   क्लब स्विंग शुरू करने से पहले आपको जिस गेंद पर वार करना है, उसके सामने सही ढंग से लाइन में खड़ा होना चाहिए। अगर आप सही ढंग से लाइन में नहीं हैं, तो आपका स्विंग कितना भी अच्छा हो, कोई फर्क नहीं पड़ेगा, क्योंकि गेंद उस दिशा में नहीं जाएगी, जिधर आप चाहते हैं। सही ढंग से लाइन में आने के लिए गेंद के साइड में जाकर उसके सामने खड़े हों, और अपने पैरों को उस दिशा के लंबवत रखें, जिधर आप गेंद को मारना चाहते हैं। अपने पैरों को लगभग कंधे-चौड़ाई जितना फैलाएँ और अपने क्लब को गेंद के ठीक कुछ इंच आगे रखें। असली स्विंग करने और गेंद के पास जाकर खड़े होने से पहले यह सुनिश्चित करना ज़रूरी है कि आपका स्विंग एक अच्छा शॉट देगा।   क्लब को अपने पीछे वाले कंधे के पीछे तक वापस ले जाने का अभ्यास करें और फिर ठीक उसी जगह घास को छूते हुए फॉलो-थ्रू करें, जहाँ से आपका क्लब शुरू हुआ था, और फिर उस स्विंग को अपने विपरीत कंधे तक पूरी तरह ले जाएँ। अगर आप दो गतियों में एक सहज स्विंग कर सकते हैं, यानी एक में क्लब को पीछे ले जाना और दो में उसे आगे लाकर घास के ऊपर से गुजरते हुए मारना, तो आप गेंद के पास जाकर उसे मारने के लिए तैयार होने चाहिए।   टी और पटर स्विंग   टी से वुड्स शॉट मारने के लिए आपको वही करना होगा जो आयरन या वेज शॉट में करते हैं, लेकिन घास से बस एक-दो इंच ऊपर से आगे बढ़ें, यह इस पर निर्भर करता है कि आपने गेंद कितनी ऊँची टी की है। पुटिंग के लिए, आप अपना स्विंग कुछ इंच या उससे थोड़ा अधिक पीछे लेते हैं और पटर को घास के ठीक ऊपर से गेंद के माध्यम से आगे बढ़ाते हैं।  

गोल्फर और सोशल मीडिया सनसनी लूसी रॉब्सन ने इंस्टाग्राम पर अपनी बिल्कुल नई GolfBays सिम का खुलासा किया है, ताकि वह कोरोना वायरस लॉकडाउन के दौरान अपने गोल्फ खेल का अभ्यास कर सके।

मैंने घर पर एक गोल्फ सिम्युलेटर बनाया, Rick Shiels होम गोल्फ सेटअप

Trackman एक डुअल रडार-आधारित सिस्टम है जो इम्पैक्ट से पहले, दौरान और बाद में गोल्फ क्लब और गेंद—दोनों को ट्रैक करता है। इनमें से एक रडार कम दूरी वाला, अल्ट्रा हाई-रिज़ॉल्यूशन सिस्टम है।

GolfBays में यहाँ कोई “सामान्य दिन” नहीं होता। चाहे हम किसी साइट विज़िट पर नए कमरे की नाप-जोख कर रहे हों, ग्राहकों को फोन पर उनके ड्रीम सिम्युलेटर की डिज़ाइन बनाने में मदद कर रहे हों, किसी सुपर कार डीलरशिप पर कॉर्पोरेट इवेंट होस्ट कर रहे हों या अपने ही स्टूडियो में पूरे दिन पढ़ा रहे हों। कोई भी दिन एक जैसा नहीं होता और हमें यही पसंद है।

यह चेशायर-आधारित व्यवसाय के लिए एक बड़ी उपलब्धि है, जिसने सिर्फ़ चार साल पहले कारोबार शुरू किया था और तब से तेज़ी से बढ़ते हुए एक वैश्विक ग्राहक आधार बना लिया है।

  Garmin R10: सबसे किफायती विकल्प के लिए Your Buck?  The Garmin R10 वर्तमान में बाज़ार में उपलब्ध सबसे रोमांचक लॉन्च मॉनिटरों में से एक है। आप पूछते हैं, ऐसा क्यों? इसका जवाब है, इसमें उच्च-गुणवत्ता वाले डेटा और सटीकता का बेहतरीन मेल है, साथ ही इसकी कीमत ऐसी है जिस पर कोई शिकायत नहीं की जा सकती। यह यहाँ हमारे सबसे लोकप्रिय लॉन्च मॉनिटर्स में से एक है GolfBays, मैं यहाँ आपको यह बताने के लिए हूँ कि क्यों।  यह कैसे काम करता है?  The Garmin R10 एक रडार-आधारित सिस्टम है जो गोल्फ बॉल की उड़ान की शुरुआत में सीमित दूरी तक उसे ट्रैक करता है और हिटिंग एरिया में गोल्फ क्लब को ट्रैक करता है। इसके बाद यह   का उपयोग करता हैविशिष्ट एल्गोरिदम जो गोल्फ क्लब और गोल्फ बॉल के डेटा की गणना और माप करते हैं, जिन्हें आप देखें अपनी स्क्रीन पर. Garmin R10 के बारे में एक बेहतरीन बात यह है कि इसे घर के अंदर और बाहर, दोनों जगह इस्तेमाल किया जा सकता है, इसलिए आप केवल एक ही माहौल में अपने गोल्फ में सुधार करने तक सीमित नहीं रहते। आप इसे गोल्फ कोर्स पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं, ताकि देख सकें कि अलग-अलग लक्ष्यों और शॉट्स पर प्रतिक्रिया करते समय आपका स्विंग कैसे बदलता है।  कैसे सेट अप करूँ? मैं कहूंगा कि इसे सेट अप करना सभी लॉन्च मॉनिटरों में सबसे आसान है। यह सचमुच प्लग एंड प्ले है। हमें जो पहला काम करना है, वह है Garmin Golf App डाउनलोड करना। यह iOS और android दोनों डिवाइसों के साथ संगत है, यानी आप इसे अपने मोबाइल फोन या टैबलेट पर इस्तेमाल कर सकते हैं। अगला कदम है, जहां से आप शॉट मारने का इरादा रखते हैं वहां एक golf ball रख दें। अब एक target चुनें, जिस पर आप शॉट मारना चाहते हैं। फिर आपको डिवाइस को golf ball के पीछे, एक driver length की दूरी पर रखना है, और उसे अपने चुने हुए target की सीध में रखना है। अब Garmin Golf App खोलें और अपने डिवाइस को अपने मोबाइल फोन या टैबलेट से पेयर करें। अब आप खेलने के लिए तैयार हैं, बस इतना ही आसान है।  यह क्या मापता है? हमें यहां सामान्य विवरण से अधिक, डेटा मीट्रिक के उपलब्ध विकल्प जानकर बहुत खुशी हुई। इतना छोटा डिवाइस होने के बावजूद Garmin R10 कई तरह के डेटा पैरामीटर रिकॉर्ड कर सकता है, जो आपको अपने खेल को बेहतर बनाने में मदद करेंगे। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:  • क्लब हेड स्पीड • क्लब फेस एंगल • क्लब पथ कोण • हमले का कोण • गेंद की गति • प्रक्षेपण कोण • लॉन्च दिशा • घूर्णन अक्ष • स्पिन रेट • शीर्ष ऊंचाई • स्मैश फैक्टर • ले जाने की दूरी • कुल दूरी • विचलन दूरी   हाथोंहाथ उपलब्ध इस सारे डेटा के साथ, आप अपने खेल के उस खास हिस्से को ठीक-ठीक पहचान सकेंगे जिस पर आपको सबसे ज़्यादा काम करने की ज़रूरत है। अगली क्लास के लिए अपने कोच के पास जाते समय कुछ डेटा और फ़ीडबैक साथ होना भी बहुत अच्छा है।   आप इसे कहाँ उपयोग कर सकते हैं? जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया था, Garmin R10 का एक लाभ यह है कि इसे घर के अंदर और बाहर दोनों जगह इस्तेमाल किया जा सकता है। हमें लगता है कि यह उन लोगों के लिए सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है जो इस दुनिया में कदम रखने के बारे में सोच रहे हैं। होम गोल्फ सिम्युलेटर। इसका कारण यह है कि इसे चलाने के लिए आपको बहुत ज़्यादा जगह की ज़रूरत नहीं होती। घर पर गोल्फ खेलने के मामले में यह एक बहुत बड़ा फायदा है। Garmin R10 भी हमारे व्यापक  में शामिल हैSimBoxपैकेज। इससे आपको हमारा पूरा SimBoxहिटिंग एन्क्लोज़र, हिटिंग मैट और लॉन्च मॉनिटर — सब एक ही बंडल में, जिससे घर पर अपना खुद का गोल्फ स्टूडियो बनाना सबसे आसान हो जाता है।  घर पर सिमुलेशन के लिए अपने डिवाइस का उपयोग करने का एक और सकारात्मक पहलू इसका गेमिंग अनुभव है। Garmin Golf App पर 42,000 से अधिक वर्चुअल गोल्फ कोर्स हैं, जिन्हें आप खेल सकते हैं। इसका मतलब है कि आप वर्चुअल रेंज पर अभ्यास कर सकते हैं और सुधार कर सकते हैं। फिर अपने ही घर के आराम से कोर्स पर खुद को बेहतर होते हुए देखें।  है। घर पर Garmin R10 का उपयोग करने का संभवतः सबसे अच्छा पहलू यह है कि यह डिवाइस शानदार E6 Golf Connect सॉफ़्टवेयर के साथ संगत है। यह गेमिंग सॉफ़्टवेयर सबसे उच्च  में से एक हैगुण वहाँ बाहर। पेशकश17 अलग-अलग ड्राइविंग रेंज व्यू, पूरे रेंज से लेकर शॉर्ट गेम शॉट्स का अभ्यास करने तक। साथ ही 100 गोल्फ कोर्स, जिनमें से कई दुनिया के टॉप 100 में हैं। यानी आप घर पर PGA और DP World Tours के अपने पसंदीदा कोर्स खेल सकते हैं।  जब आप अपने डिवाइस के साथ ड्राइविंग रेंज पर जाने का फैसला करेंगे, तो आप इसके बिना फिर कभी बॉल नहीं मारना चाहेंगे। लाइव डेटा के साथ अभ्यास करना आपके गोल्फ को बेहतर बनाने के सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। आप देख पाएंगे कि आपकी गोल्फ बॉल जिस तरह उड़ती है, उसके पीछे क्या कारण है। इस डेटा का उपयोग करके, आप हर बार अभ्यास करते समय अपनी दूरी और दिशा में सुधार कर सकते हैं। आप अपने smartphone  का भी उपयोग कर सकते हैंइसमें आपके गोल्फ स्विंग की एकीकृत वीडियो प्लेबैक शामिल करने के लिए कैमरा है। इसके साथ आप डेटा ओवरले के जरिए अपने गोल्फ स्विंग का विश्लेषण कर सकते हैं, ताकि अपने अभ्यास सत्र का पूरा लाभ उठा सकें। इसके अलावा, इसकी 10-hour बैटरी लाइफ के साथ, यह आपको कभी निराश नहीं करेगा एक सत्र के बीच में.  मूल्य निर्धारण: Garmin R10 -  £499 E6 गोल्फ कनेक्ट - $300 प्रति वर्ष  SimBox पैकेज - £1999.00    अंतिम विचार: The Garmin R10 वास्तव में हर किसी के लिए हर तरह से उपयुक्त है। यह वर्तमान में बाजार में उपलब्ध सबसे प्रतिस्पर्धी कीमत वाला लॉन्च मॉनिटर हैयह डेटा पैरामीटरों की शानदार विविधता प्रदान करता है। यह बहुत सटीक भी है। यह तथ्य कि इसे घर पर और रेंज पर इस्तेमाल किया जा सकता है, एक बहुत बड़ा अतिरिक्त लाभ है। डिवाइस का आकार ऐसा है कि यह किसी भी golf bag या backpack  के अंदर आसानी से फिट हो जाएगा।इसे बेहद पोर्टेबल बनाता है। डिवाइस की कीमत के हिसाब से, मैं कहूंगा कि यह बाजार में सबसे अच्छा एंट्री-लेवल लॉन्च मॉनिटर है।  यदि आप अभी भी अनिश्चित हैं या सोच रहे हैं कि क्या यह आपके लिए काम करेगा, तो कृपया हमारी वेबसाइट के माध्यम से हमारी सेल्स टीम से संपर्क करें। वे आपको मार्गदर्शन देंगे और सलाह देंगे कि आपके लिए सबसे अच्छा लॉन्च मॉनिटर कौन सा होगा। साथ ही, हमारी वेबसाइट पर उपलब्ध नवीनतम कीमतें और ऑफ़र भी देखें।   Harrison Peck PGA प्रोफेशनल