How to Swing a Golf Club

October 12, 2022

By Robert Hart

How to Swing a Golf Club

गोल्फ क्लब को कैसे स्विंग करें

गोल्फ में आपका स्विंग सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होता है। गोल्फ क्लब को स्विंग करने के अनगिनत तरीके हैं और कोई भी दो खिलाड़ी बिल्कुल एक जैसा स्विंग नहीं करते। हालांकि बहुत से गोल्फरों के स्विंग मिलते-जुलते होते हैं, लेकिन कोई भी स्विंग 100% सही नहीं होता। सबसे ज़रूरी बात यह है कि ऐसा स्विंग ढूँढा जाए जो आरामदायक हो और आपके लिए काम करे। इसका रूप कैसा दिखता है, यह उतना मायने नहीं रखता, क्योंकि मैदान में आपको जो बेहतरीन गोल्फर मिलेंगे, उनमें से कुछ के स्विंग देखने में अजीब होते हैं।

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 जो लोग इस लेख में बताई गई कुछ तकनीकों और बुनियादी रणनीतियों का अभ्यास करके एक ठोस और लगातार गोल्फ स्विंग बनाना चाहते हैं, उन्हें सलाह दी जाती है कि वे गोल्फ सिम्युलेटर, ड्राइविंग रेंज या किसी असली कोर्स पर अभ्यास करें। हाल ही में गोल्फ तकनीक ने गोल्फ सिम्युलेटर के साथ असली और पूरे कोर्स खेलने को संभव बना दिया है। यह अभ्यास का शानदार तरीका है, क्योंकि आप जितनी चाहें उतनी गेंदें मार सकते हैं और असली कोर्स भी वास्तविक खेल के समय के बहुत छोटे हिस्से में खेल सकते हैं, जिससे आपको असली जीवन जैसी गोल्फ स्थिति में अधिक अभ्यास मिल सके। ये गोल्फ सिम्युलेटर इतने सटीक होते हैं कि आपको सिम्युलेटर पर लगभग वही अनुभव मिलेगा, जैसा कि असल जीवन में खेलते समय मिलता है।

 

आयरन और वेज स्विंग

 

क्लब स्विंग शुरू करने से पहले आपको जिस गेंद पर वार करना है, उसके सामने सही ढंग से लाइन में खड़ा होना चाहिए। अगर आप सही ढंग से लाइन में नहीं हैं, तो आपका स्विंग कितना भी अच्छा हो, कोई फर्क नहीं पड़ेगा, क्योंकि गेंद उस दिशा में नहीं जाएगी, जिधर आप चाहते हैं। सही ढंग से लाइन में आने के लिए गेंद के साइड में जाकर उसके सामने खड़े हों, और अपने पैरों को उस दिशा के लंबवत रखें, जिधर आप गेंद को मारना चाहते हैं। अपने पैरों को लगभग कंधे-चौड़ाई जितना फैलाएँ और अपने क्लब को गेंद के ठीक कुछ इंच आगे रखें। असली स्विंग करने और गेंद के पास जाकर खड़े होने से पहले यह सुनिश्चित करना ज़रूरी है कि आपका स्विंग एक अच्छा शॉट देगा।

 

क्लब को अपने पीछे वाले कंधे के पीछे तक वापस ले जाने का अभ्यास करें और फिर ठीक उसी जगह घास को छूते हुए फॉलो-थ्रू करें, जहाँ से आपका क्लब शुरू हुआ था, और फिर उस स्विंग को अपने विपरीत कंधे तक पूरी तरह ले जाएँ। अगर आप दो गतियों में एक सहज स्विंग कर सकते हैं, यानी एक में क्लब को पीछे ले जाना और दो में उसे आगे लाकर घास के ऊपर से गुजरते हुए मारना, तो आप गेंद के पास जाकर उसे मारने के लिए तैयार होने चाहिए।

 

टी और पटर स्विंग

 

टी से वुड्स शॉट मारने के लिए आपको वही करना होगा जो आयरन या वेज शॉट में करते हैं, लेकिन घास से बस एक-दो इंच ऊपर से आगे बढ़ें, यह इस पर निर्भर करता है कि आपने गेंद कितनी ऊँची टी की है। पुटिंग के लिए, आप अपना स्विंग कुछ इंच या उससे थोड़ा अधिक पीछे लेते हैं और पटर को घास के ठीक ऊपर से गेंद के माध्यम से आगे बढ़ाते हैं।

 

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